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Escrito por: Inge Bjart Torkildsen

Categoría: Categoría (es-es)

Publicado: 31 Julio 2022

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Inge Bjart subiendo 3,8 km al cerro Masca en la Vuelta al Teide 2019

Me gusta el ciclismo, la natación y el senderismo en las montañas. Es naturalmente más fácil en un clima más cálido que en Noruega, donde me cansé de moverme y toser la mitad del año. Entonces me convertí en un refugiado climático natural y de los 70 países en los que he estado en el planeta descubrí que España era la más adecuada en términos de hacer deportes de verano y al mismo tiempo hacer algunos viajes a Noruega si era necesario. 

Al principio fui al Albir en la Costa Blanca en septiembre de 2010 para comprobar las condiciones allí, pero pensé que hacía un poco de frío en el ciclismo de altura en noviembre. Fue relativamente agradable volver a nadar y pesado nadar solo 200 m los primeros días, pero lo retomó y hizo unos kilómetros.

He estado muchas veces en Tenerife de vacaciones desde la Semana Santa de 1975 cuando subí al pico del Teide (3718 metros sobre el nivel del mar) para comprobar si podía soportar el aire. Comencé a comprar con Tony en Bicisport en 1995 y me mudé formalmente a Los Cristianos como residente en enero de 2011 y finalmente me uní al Wilier Canarias C.C. y participó en algunas carreras, primero el 3 de noviembre de 2012 desde el Hotel Iberostar en Costa Adeja y subiendo por el lado oeste hasta el Mirador del Chio en la meseta de El Teide. 

Originalmente, la natación estaba destinada a ser una recreación del ciclismo, pero después de un viaje a Lanzarote en febrero de 2014, tuve un chirrido sobre el cruce de natación "El Río" en 2,6 km desde Lanzarote hasta La Graciosa. Se llevó a cabo por primera vez el 18 de octubre de 2018. Luego fue una Vuelta al Teide truncada el 30 de marzo de 2019 debido a los 4 cm de nieve en la meseta. Luego comencé a emocionarme un poco por participar en competiciones y también formé parte de Travesia a Nado Alcaravan el 4 de mayo de ese año.

Luego vino la epidemia de Covid en febrero de 2020 y nos puso en una situación extraña con un bloqueo de 7 semanas en la primavera de 2020 antes de que se nos permitiera andar en bicicleta y nadar nuevamente. Justamente, entonces no había mucho más que hacer que cortar las "fiestas de cerdos" y entrenar más, lo que resultó ser una bendición. El Covid iba y venía en oleadas con diferentes mutantes y todavía lo hace, pero el ejercicio parece ser la mejor medicina y entrenamos con placer y nos pusimos felices cuando se reiniciaron los eventos suspendidos.

El 31 de octubre de 2021 fui invitado a Murellas del Infierno en Los Gigantes para una natación corta de 1.500 m y y gané mi clase sin darme cuenta, pero la camiseta era premio suficiente. El 11 de diciembre también tuvimos una reunión benéfica en Playa San Juan donde la tarifa era juguetes para los niños y las niñas en La Palma. 30 de abril de 2022 4 km Travesia a Nado Alcavaran que se pospuso por un par de años. 1:18:45. No. 13 y último lugar en mi clase M60–69 donde también era el mayor (69).

Vuelta al Teide 7. mayo 2022

165 km La Vuelta al Teide se capturó en Santiago del Teide después de 70 km el 30 de marzo de 2019 debido a 4 cm de nieve en Las Cañadas del Teide. Así que hubo un intento de nuevo 3 años más tarde a 175 km de Puerto de la Cruz en las laderas más abajo que Los Realejos la última vez. La salida fue suave y tranquilamente por las laderas con extensión natural. Nos convertimos en un grupo en Icod El Alto después de una hora de ciclismo y en su mayoría seguimos a Mirador de Garachico en 2:09:24 y Buenavista en 2:50:16. Luego hubo algo de propagación nuevamente, pero subimos por el valle del Palmar hasta el mirador de El Baracan y nos encontramos con la primera "pared" hasta el Mirador Cruz de Hilda, donde había un poco de ciclismo zigzagueante en la carretera que afortunadamente se cerró completamente al tráfico hasta las 12:30. Luego baje a Masca y comience en la verdadera "pared" 4 km cuesta arriba. Los primeros 3 km transcurrieron relativamente sin problemas gracias a un poco de ciclismo zigzagueante, pero luego se convirtió en cuatro de nosotros bajándonos de la bicicleta y caminando el resto de la colina. La última milla literalmente transcurrió sin problemas y llegó hasta Mirador Cherfe dentro del tiempo muerto, pero te preocupas un poco cuando ves el final del campo con algunos autos de servicio unos cientos de metros más abajo.

Llegué al banco de alimentos en Santiago del Teide a 80 km y 5:17:10 y solo éramos Sergio y yo continuando desde allí. El viaje hasta Arguayo fue un alivio en comparación con Masca, y hasta Chio transcurrió sin problemas. Luego estaba la subida cuesta arriba de 25 km y un 5,5% de largo hasta Narcises del Teide, que duró tres horas, media hora más lenta que en febrero, por lo que estaba claramente más cansada. Una parte que los dos alcanzamos, nos dimos por vencidos y en la parada de comida de Samara los dos fueron los últimos en el campo. Allí comenzamos a conocer bien el sistema de apoyo; el coche final, el mecánico de coches y el camión de comida del Club Ciclista Ichiren. Nos alimentaron a voluntad e hicieron todo lo posible para animarnos a terminar. Los dos mantuvimos una buena pista hasta Narcises del Teide, donde se aplanó y pudimos llevar un ritmo en la moto a Boca Tauce dentro del tiempo de espera de 9 horas.

Luego se topó un poco en las laderas hacia el Parador, se deslizó un poco y luego la segunda colina hacia la casa del ascensor desde donde Sergio cabalgó. Aquí tuve que hacer una parada para obtener más nutrición en mi cuerpo, chocolate, plátano y agua. Me senté y hablé con el personal de apoyo durante un par de minutos mientras me alimentaban. El mecánico dijo que era católico y mencioné por supuesto que "el último será el primero". Equivalencia. Eso le gustó mucho y me dio un buen empujón en mi bicicleta y me llevó cuesta arriba hasta el estacionamiento por el camino que sube al Pico del Teide. Allí se aplanó y rápidamente subió a la velocidad, pero luego el coche final se acercó a su lado y dijo que había entrado en tiempo muerto 10 horas después de la salida. Bastante justo, corrí a buena velocidad más de 10 km hasta Portillo Alto en 20 minutos, donde me detuvieron y aclaré el asunto. Podría elegir entre hacer el viaje hasta Puerto de la Cruz en el carrito de "recogida" o bajar por mi cuenta. Por supuesto, hice esto último porque es en el descenso en el que soy bueno. El amigo en el auto final dijo que podía pasar por la alfombra de tiempo en La Cruz Santa, Los Realejos para registrar el tiempo. Sol brillante y tardó media hora hasta Chasna en la parte superior de la capa de nubes y luego un agotador cuarto de hora hacia arriba en las nubes de Benijos.

La cámara GoPro se sincronizó y mostró las 6:16 PM al final de la última alfombra de tiempo

Encontré mi camino en las curvas cuesta abajo fácilmente gracias a algunos conos de carretera parados en medio de la carretera y señales amarillas con flechas. Llegó bajo la capa de nubes y a tiempo para el tapete de tiempo a las 18:16:26 o 11:16:26 desde el inicio a las 07:00 en La Cruz Santa con 24 minutos de despeje para el tiempo muerto donde el guardia le había dicho que era el último ciclista. Revisó el número y la máquina, me felicitó por estar bien terminado y luego pude seguir hasta el "destino" en Puerto de la Cruz. Naturalmente, no es prudente degradar en áreas densamente pobladas. En la intersección con Las Dehesas, el auto líder se paró y dijo que estaba aprobado como entendía y que podía conducir y recoger la insignia de Finisher. Bajé al "destino" en el Hotel Alua Tenerife, agradecí al personal de apoyo por el gran apoyo y recibí la insignia de Finisher.

Bebí y comí un poco y de hecho logró ir en bicicleta hasta el Hotel Parque San Antonio. No hubo baile esa noche, de pie durante la cena y relajándose en la cama con los refrescos, fruta y bocadillos restantes. Tomó un par de días para que el sistema informático se actualizara y vi que era el No. 338 en general y el No. 13 de 17 en el M60 + tres minutos detrás de la mujer más rápida y única en el F60 +. Hubo otros seis en la misma situación que yo que fueron llevados a merced de Portillo Alto, pero también algunos que rompieron en el tramo final por razones desconocidas. Era brumoso y peligroso sin linternas. 163 rompieron un total de 175 km y 57 a 95 km.

14 de mayo 5km Travesia Memorial de Victor Teno un popular triatleta que desapareció en El Teide y encontró los restos de unos años más tarde. Mi tiempo oficial fue de 1:48:23 y 87 de 90 como la persona mayor y única mayor de 60 años en muy natación.

28 de mayo 68 km La Tea Media Gran Fondo en La Palma. Finales de 4:15:54 y 2.175 metros de altitud con una media de 16 km/h que le sostuvieron para ganar la clase Master 60 por delante de Francisco Abreu Rodríguez que entró a 4:33:56 y tiene 72 años, mientras que yo tenía 70. No había nadie más en la clase M60, así que tuvimos suerte allí y nos subimos al podio para asaltar vítores. El último hombre una semana y las primeras tres semanas después, eso es católico. "El último será el primero"

El 4 de junio (4 km) de Travesia a Nado Isla de La Palma fue una prueba pesada con contracorriente y vientos en contra todo el camino y una boya de seguridad a cuestas que parecía un vagabundo. Obtuve buena ayuda de un kayakista para encontrar su camino entre las olas donde a veces soplaba blanco. 2:24:25, que está más de una hora por detrás de mi horario estelar, pero llegó dentro del tiempo de espera a las 2:30:00 y tuve el honor de ser el último y más viejo aquí también. Eran competiciones de primavera para el anciano. 

 

Volcano Gran Fondo 10. Septiembre 2022

Sábado 20 a 26ºC y vientos del noroeste de 13 km/h. Bajamos a la salida a las 7:15 a.m. Salió según lo previsto a las 08:00 para aquellos que salían en el largo recorrido de 128,3 km y 3.400 metros de desnivel. La primera vez que estera fue en Santa Cruz, en la parte inferior de la primera colina, a las 16:47. Plaza La Glorieta debajo de Mirador Concepción 52:57, San Isidro 1:00:42 y luego la colina áspera hasta El Pilar a las 2:47:46. Solo hubo diez ciclistas que se rindieron en esa colina y David estaba solo 2 minutos por delante de mí. Una gran zona de alimentación allí con algunas chicas agradables y consiguió agua y plátanos. Luego rodó 12 km el antiguo "camino del volcán" (en la foto de arriba) en la cresta de Cumbre vieja y bajó hasta El Paso, Tajyua y La Laguna donde Vía Nueva recorrió 3,5 km a través de la nueva lava hasta Las Norias con la llamada "cubierta romana", pero estaba vacía de coches y gladiadores.

David un poco delante de mí y arriba en la nueva carretera que se tendió entre Las Norias y Secadero el otoño pasado para poder evacuar a la población a través de Puerto Naos. Ese asfalto sigue estable y ese tramo tiene una subida media del 9,5%, incluyendo uno de unos cien metros con un 18% antes de Secadera, que recorrí la bici. Después, el camino se sintió cómodo hasta el tapete de tiempo en Las Manchas que se pasó en 4:24:05. Luego bajé a Los Canarios, donde pasé junto a David y José y me registré a las 5:12:36, donde el tiempo de espera para bajar en bicicleta hasta el Faro de Fuencaliente fue de 5 horas a las 13:00 por el bien del tráfico. Lo mismo ocurrió con los que estaban detrás y 12 delante, así que bajamos y subimos ese viaje y 15 ciclistas obtuvieron dos horas de "penalización" en el tiempo de meta al pedalear hasta la meta, en mi caso 6:10:21 que se convirtió en 8:10:21. Eran unos 100 km y 2.600 hm. Obtuve la insignia de finisher y el 6º y último lugar en el M60 +, pero no en general. .

Fue como en mayo/junio especial ver el resultado de la erupción volcánica del 19 de septiembre del año pasado en Cumbre Vieja o Volcán de Tajogaite como se propone convocar ahora después de un referéndum de 4.283 personas. La nueva vía nueva sobre la antigua LP213 aún no se puede pavimentar normalmente debido al calor de la lava y normalmente no se permite circular allí.  Se pavimenta gradualmente siempre que sea posible para que aquellos que lo deseen puedan regresar a sus hogares originales, pero pasará mucho tiempo antes de que se reabran la carretera principal LP2 y la carretera de montaña LP212 cerca del volcán. En los últimos días, también ha habido algunos pequeños terremotos con un epicentro de unos pocos kilómetros por debajo de la zona, por lo que se espera ansiosamente las investigaciones de los investigadores. Uno está preparado para otra erupción, pero puede llegar más alto en la cresta de la montaña Cumbre nueva que la del año pasado y no destruir gran parte de la infraestructura, excepto la llamada "carretera volcánica" en LP302.

Travesía a nado El RÍO 16. Octubre 2022

Muy buenas condiciones después de una tormenta eléctrica pasajera. Mar tranquilo a 22ªC y casi sin viento. Buena recreación de un evento que ha estado suspendido durante 3 años. Es agradable conocer a otros nadadores de mi edad en estas islas. Un domingo muy refrescante en buena compañía con 275 nadadores que partieron en Playa de Bajo El Risco, Lanzarote para nadar ~ 2,6 km hasta Mulle de Caleta de Sebo, La Graciosa.

Apunté a las boyas amarillas justo al otro lado del estrecho y me mantuve al día con los nadadores a mi velocidad habitual de "Duracell" de aproximadamente 2,5 km / h. Cuando llegamos al puerto e íbamos a nadar los últimos cientos de metros hacia la meta, se llenó un poco más y me sentí en buena forma y luego corrí un poco para pasar a una docena de nadadores en slalom hasta la meta. Allí solo era cuestión de subir a la playa nudosa con un poco de ayuda, ser fotografiado, obtener una medalla de Finisher y tomar una ducha rápida para enjuagarse los ojos, etc. Luego algunos bocadillos de plátano y bebidas antes de la ceremonia de premiación.

Kennedy Hope Denby (F) de Junior fue el mejor en 33:05 y Carlos Vizcaíno Rigol (M) en 34:03. En la imagen superior podéis ver nuestra clase M70-74 con Sergio Luis Media Bolaños ganando en 52:07, Raimundo Beltra Pico nº 2 en 58:35 y Inge Bjart Torkildsen nº 3 y total nº 240 en 1:03:39. El número 4 no terminó. El consejero deportivo Alfredo Mendoza Camacho fue el encargado del reparto de los premios.

Mogan Open Water 3. Diciembre 2022

Éramos cinco personas de NPC Tenerife que fuimos a Gran Canaria para un evento de natación. Alessandro y Patrick a 5km y Charly, Moreno e Inge Bjart a 2,8km. Entonces solo era cuestión de lanzarse al "vapor" y nadar lo que pudiera. 20ºC en el aire y 21 en mar moderado. Parcialmente nublado. Viento del noroeste a 12 km/h. Personal 3.015 m nadando a 1:12:35, 2:24 / 100 m o 2,5 km/h en movimiento. Primeros 500 m en 12:46 o 2:33 / 100 m. 1.500 m en 36:53. Mejor contrarreloj 1:08/100 m. Era un par de cientos de metros más largo de lo previsto y debería haber nadado un poco más cerca del muelle hacia la meta en Arguienguin. Oficialmente terminó en 1:11:04. Me habían inscrito en la clase de mujeres debido a mi nombre nórdico, que es masculino solo en Islandia y en Noruega. No es la primera vez que sucede, pero se aclaró en el área objetivo. Master J (70-74) la ubicación debe ser: 1. Juan Carlos Elgue, 48:27, 2: Francisco Navarro Rodríguez, 1:10:23, 3: Inge Bjart Torkildsen, 1:11:04. Bastante justo. Charly terminó 9º en la general y No. 2 Master D (M40-44) en 46:45 y recibió un premio. Moreno No. 37 general y No. 7 Master G (M55-59) en 56:26. Patrick terminó 44º en la general y ganó la clase Master I (M65-69) en los 5 km con 1:26:06. Alessandro fue el n.º 50 en general y el n.º 8 Master G (M55-59) en 1:28:03. Un exitoso "viaje de chicos" en buena compañía con otros nadadores.

Traversia a Nado Alcavaran San Juan 29. Abril 2023

Check-in aprox. 09:30 a 12:00 3 km de natación. Número de salida 176, 181 participantes. Sergio Luis Medina Bolaños y yo solo estábamos en Veterano D (70-79) luego subimos al podio nuevamente, Sergio ganó en 44:46 y yo No. 2 con 1:00:16 como tiempo oficial. Mares moderados, por lo que no hay necesidad de una boya de seguridad. 2.372 m medidos a 58:34, 2:28/100 m o 2,4 km/h en movimiento. Primero 500 m 11:34 o 2:19/100 m. 1.500 m 39:27. 2 km 50:32 Mejor ritmo 1:18/100 m. Pulso máximo 107 descanso 70 en la playa. Almuerzo con fruta, sándwiches de queso y agua fresca en el evento. Social en el autobús de regreso, se llenó eventualmente y luego tuvimos que cambiar de autobús en la estación de San Eugenio porque no funcionaba del todo. De vuelta en el apartamento por la tarde después de un día encantador con gente fresca. Una agradable cena de falaffel en Havana's & Beach Cabin por la noche para celebrar el día.

Vuelta al Teide Medio 6. Mayo 2023

470 comenzó a las 10:30 a.m. y estaba muy lleno en la primera colina hasta el Paso Arguayo. Pasó Chio después de 8,6 km en 26:16. Las Estrellas a 14.9 km fue pasado en 1:01:32 y amigos estaban animando. El Mirador de los Poleos a 21,4 km se pasó en 1:38:06 y allí también me dieron una lata de Coca Cola fría del Club Ciclista Irichien que me dio buena energía. Boca Tauce a 36.8 km pasó en 2:55:36 y había una larga cola cuesta abajo de Retamar pero mucha policía mirando. El Parador pasó 43.3 km en 3:20:10 y allí conseguí un plátano que me dio energía! Teleférico cruzó 47 km 3:39:38 y luego la última colina terminó después de 2 km a 2.323 m de altitud. El tapete de tiempo en El Portillo alto 56.2 km en 3:58:36 a las 14:28 y luego estaba muy por delante del tiempo muerto a las 16:00. Nuevos pers a través del parque nacional de Boca Tauce a Portillo en 1:07.50 (18.9 km/h en promedio y 53.5 max) por lo que ayudó con una buena compañía. Paré en El Portillo 57.9 km 4:01:10 y me puse mi cazadora antes del descenso. 

El último tapete de tiempo fue en Cruze La Caldera después de 73,6 km y 4:23:14 fue el tiempo oficial de llegada a las 14:53. 4:25:01 mostró la hora cuando lo comencé un par de minutos antes de la salida por si acaso. Luego fuimos un pequeño grupo que rodó detrás del motociclista de la policía con luces azules y estábamos en la meta final a las 5:00:11, 96 km y 1.909 hm a las 15:32 como No. 322 en general de 411 finalistas y No. 19 de 30 en la clase M60-75. ¡Hay que decir que está bien hecho! Max 172 pulsos, 64 reposo. 14 a 34ºC. Sol, pero algunas nubes hasta el final. Los ganadores absolutos en MEDIO fueron Dominik Lipiec (M40) en 2:36:38 y Andrés Gonzales Gonzales (M60) en 3:01:50 en mi clase, solo 1:21:24 por delante no miraba demasiado lejos. Conocí a algunos conocidos en el área de meta y me senté y bebí un poco de coca cola y agua y comí paella gastada. Me detuve en La Cazuela para un sabroso plato de queso y les di la botella de vino blanco que obtuve del organizador de la carrera. 

La Tea Medio Fondo La Palma 3. Junio 2023

Me levanté a las 6 a.m., una buena porción de muesli para el desayuno y bajé a Plaza Los Sauces a las 7:20 a.m. 13 a 31ºC en el aire este día. Parcialmente nublado y viento del nordeste a 5 km/h. Nos tomó una buena media hora poner a todos en su lugar y exactamente a las 08:00 empezamos. 93 participantes en Medio y 129 en Gran. Esta vez nos dirigimos al Roque del Faro y pasé allí en una colchoneta de tiempo a las 2:33:59 como No. 81 en general después de unos 34 km, que era aproximadamente la mitad. Era suficiente con una sola botella y se llenó de agua fresca y se comió un plátano. Eso y tres barras de poder retenidas para el viaje. El viaje de 8,6 km hasta Franceses duró solo 14:26. Luego 1 km de algunas colinas duras del 13.6% a las 7:05 hasta la carretera principal LP1. Me puse al día con Francisco Abreu, que también tiene más de 70 años, a quien conocí el año pasado y nos mantuvimos hasta el final. 5 km de serpentinas hasta el paso de Gallegos con un ascenso del 7,3% y un desnivel de 376 m se cerró este año y gracias por eso solo por seguir la carretera principal LP1. La velocidad fue a 50 km/h a través de Barlovento y alcanzamos a algunos en las laderas hacia la meta en Los Sauces que se pasó en 4:03:12, 16.8 km / h, 1.857 hm y Francisco en 4:04:07 que se mantuvo en cuarto y quinto lugar respectivamente en M60+ donde hubo un total de 7 participantes. No. 75 en general y condujo en seis en la carretera de Roque del Faro. Keith Hollywood ganó la clase en 3:14:48 y Augusto Jesús Reyes fue No. 2 en 3:48:38.

Travesia a Nado Isla De La Palma - 10 Juni 2023

Llegando a Playa de Sta. Cruz de la Palma 09:55. Foto © Cándido Díaz Hernández

19 a 27ºC en el aire y 22,8 en el océano, parcialmente nublado. Viento del noroeste a 9 km/h. Levántese a las 6:00 am, regístrese a partir de 07:00 y 08:00 nado desde Playa Los Cancajos. Ingresé como No. 475 Senior M60+ junto con otros 12 caballeros y 5 mujeres Senior F 60+, por lo que estaba realmente lleno. A 4 km de Playa los Cancajos a Playa de Santa Cruz de La Palma donde se registraron 85. Llegada 09:55. Sergio M60+ nadó 7 km desde Playa de Puerto Trigo donde 51 ingresaron y ganaron la clase en 1:37:33. Tuulio Tolini también compitió en los 7 km con un tiempo de 1:34:08 y el No. 7 en Veterano M(40-49) 1:20 en promedio en buena co-corriente, mientras que tuvimos algún contador como "normal".

4.133 m nadando en 1:53:51, 2:45/100 m o 2,2 km/h moviéndose en mares tranquilos con la corriente oceánica norte-sur. Primeros 500 m 11:39 o 2:20/100 m. 1.500 m 41:51. 3 km 1:25:46. 4 km 1:45:58. Tiempo oficial 1:55:11, último finalista y No. 13 en la clase. Solo 6 que rompieron o no asistieron. 14:10 Entrega de premios Real Nuevo Club Náutico en Santa Cruz con ambiente agradable. Un buen final para diez días de "vacaciones" en La Palma. Cena con Lasaña Vegetal en Insólito por la noche, por supuesto.

XXVI Travesía a Nado Playa La Arena 8 Juli 2023

Entrega de premios. Adrian y yo mordimos las medallas.

No. 142 (M71) salida 18:15 1.372 m nadando Playa La Arena a Playa de Santiago, un poco más largo de lo previsto 950 m. 40:31, 2:57/100 m, 2 km/h moviéndose en mares ligeramente flojos. Primero 500 m 13:48 o 2:46/100 m. 1.000 m 30:25. Pulso máximo 124 en reposo 70. Hora oficial 43:22, Adrián Gutiérrez García (M74) ganó nuestra clase M70-74 en 30:30. Es más rápido en traje de neopreno con NeoPren, pero aquí todo el mundo tiene que posar solo en bañador sin él. Una divertida colección de todas las categorías de nadadores, desde niños hasta personas mayores.

 

San Sebastian Aguas abiertas 5 de agosto 2023

Ceremonia de entrega de premios. En el podio de nuevo rodeado de los organizadores.

Sábado 21 a 28ºC en el aire y 23.4 en el océano, parcialmente nublado. 09:30 Fred.Olsen sale de Los Cristianos con Charly y Patrick. 10:20 Fred.Olsen llega a la Playa de San Sebastián en La Gomera.  Soplaba a 30 km/h del norte, que era mucho más que en Los Cristianos. Primeros 500 m 11:17 o 2:16/100 m 1.500 m 33:39. Luego estaba a punto de girar en la proa y me puse pesado nadando de nuevo con el viento en contra y perdí cerca de 7 minutos en el movimiento de las olas. 3 km 1:23:45. El tiempo oficial fue de 1:26:40 y ganó como único en la clase M70-79 Veterano D.

La primera nadadora en regresar fue Sara que ganó en 45:09>. Charly nadó en 52:27 y terminó No. 2 en Veterano A, Patrick 54:00 como No. 2 en Veterano C y Moreno en 56:37 como No. 5 en Veterano B. También fui golpeado por una persona de 80 años en 1:10:35. Buen nivel a cualquier edad a pesar de algunas ondas blancas. Los 5 km se ganaron en 1:19:10 y los 10 km en 2:38:39. 17:30 Fred.Olsen sale de San Sebastián y una sesión informativa en Casa Playa a su llegada una hora después. 

 

10th Travesia a Nado Mar de Las Calmas 30 September 2023

Entrega de premios. De nuevo en el podio con Raimundo.

Sábado de 18 a 24ºC en el aire y viento del noroeste de 11 km/h. Musli para desayunar. Conduciendo con Tulio a las 10:15 a.m. en lugar de tomar el autobús de El Pinar a La Restinga. 12:00 Chip de verificación de 2,5 km en el puerto y salida en barco hacia La Bahía de Naos. 13:15 Salida a nado desde La Bahía de Naos hasta La Restinga con fuerte contracorriente también este año. La ganadora fue María Brito Sánchez con un tiempo de 40:36. Charly terminó nº 3 en Veterano A con 41:34, Moreno con 50:19 como nº 5 y Roberto con 1.11.15 nr. 20 en Veterano B. Raimundo fue el vencedor en 1:04:41 Veterano D M70-79 y yo fui nr. 2 en 1:20:32.

El ganador de los 6,5 km fue Yare Cocera Cordón con un tiempo de 1:27:09. Tullio nr. 16 en Veterano B el 2:04:22, Alessandro nr. 28 en 2:16:14. Félix nr. 2 en Veterano C el 2:00:57, Patrick nr. 6 en 2:14:24. El ganador de los 18 km fue Aldo Román Gutiérrez Llanos con 4:56:33. Santiago nr. 21 en Veterano C el 6:59:44.

Travesía a nado El RÍO 4. Noviember 2023

Las cosas no siempre salen según lo planeado y, desafortunadamente, la natación de 2,6 km también se canceló este año, al igual que en 2019, debido a mucho viento y olas. 22ºC en el aire, 23 en el mar y parcialmente nublado. 25 km/h Viento del norte. Es justo, ya habíamos ido allí y no lloramos por esa razón, pero alquilamos algunas bicicletas de montaña a nuestro vecino y recorrimos el lado norte de la isla hasta algunas hermosas playas y formaciones naturales. 

Primero fuimos a la Playa de las Conchas para ver cómo rompía el oleaje con las olas. La Isla de Montaña Clara de la foto, a pocos kilómetros de distancia, también fue golpeada por el mar. Luego a El Castillo para ver unas espectaculares formaciones rocosas junto al mar. Luego pedaleamos por la Playa del Ámbar hasta Casas de Pedro Barba para un breve descanso para ver El Bufón de Graciosa, un géiser natural sin calefacción formado en rocas marinas. Luego suba a la carretera principal en Aguja Grande y baje a Caleta de Sebo. 22 km y 227 altitude m a 2:29:30, 8.8 km/h, max 32.5 km/h. 4:18:05 tiempo total alrededor de esa parte de la isla.  

A las 4 p.m. pudimos recoger la bolsa con un gorro de baño y una camiseta nuevos como recuerdo. Luego una pequeña siesta y se organizó una fiesta de barbacoa fuera del apartamento frente a la pizzería. De 22:00 a 24:00 concierto de rock en la Cafetería El Veril. Más de 700 habitantes de La Graciosa ya son más de 700 y se están construyendo nuevas viviendas modernas, pero no será otra Ibiza. El gobierno ha declarado que construirá una isla con "energía verde" y se planean paneles solares. También hay mucho que hacer con el acceso al agua potable y al sistema de alcantarillado. También se debe esperar algo de asfalto para facilitar el mantenimiento. 

VII Edición Travesía a Nado Murallas del Infierno 26. Noviembre 2023

Tres viejos amigos, Adrian, Mario e Inge, se reúnen con frecuencia para nadar

Darse un gran baño con amigos en Los Gigantes en un día soleado y con mejor tiempo de lo esperado. La corriente era impredecible como de costumbre, principalmente desde el norte, esta vez con un mar ligeramente agitado. 56:17 en tiempo de movimiento con mi traje de triatlón Wilier non neopren. 3:10/100m. 1:02/100m surfeando antes del final. M70-74 Mario 35:26 y Adrian 40:41 delante de mí en 58:20. No es la velocidad lo que cuenta, sino la distancia y poder terminar. Algunos de nosotros tenemos una discapacidad con implantes, esclerosis múltiple y otras enfermedades, pero hacemos todo lo posible en un entorno inclusivo y seguro proporcionado por los consejos.  

El Teide Amor por La Vida 25. Febrero 2024

Me levanté a las 5:00 am y desayuné un buen musli. A las 6:00 a.m., bajé a la parada de taxis en la Avenida La Habana, donde había un taxi gratuito con espacio para una bicicleta. Tardamos una buena media hora hasta que estuvimos en la plaza de la iglesia de Chio para que nos entregaran la bolsa.

La salida fue a las 08:05 y la carrera arrancó con más de 225 participantes, 22 de ellos en bicicletas eléctricas. La recaudación del viaje de 14.000 euros se destina a ayudar a las víctimas del cáncer de mama.

75 km sobre tres puertos de montaña y 1922 metros de altitud.

• Puerto 1 (Playa de San Juan – Guía de Isora): 3,4 km en 19:32.
• Puerto 2 (Chío – Arguayo): 4,8 km en 33:49.
• Puerto 3 (Alcalá – Chío): 6,8 km en 1:11:03.

16 se retiraron de la carrera y 16 se rompieron en el camino y terminaron en el puesto 197 de 203 finalistas en 5:41:22 en general. Nº 18 de 19 en M60+, que incluye a todos los mayores de 60 años. En un M70+, me había convertido en el número 3.

V La Traversia a Nado Alcavaran San Juan 4. Mayo 2024

Sábado de 18 a 27ºC en el aire, 21.4 en el mar y agradable. 6 km/h viento del sureste. Autobús 473 08:20-09:10 y tuve tiempo de sobra para recoger el 368 dorsal en Playa San Juan antes de las 10:00. 11:00 Salida 3.000 m como único en Veterano D (M70-79) y gana esa clase en tiempo oficial 1:30:41. 3.221 m de nado en movimiento en 1:27:48, 2:44 / 100 m o 2,2 km/h. Primeros 500 m en 12:38 o 2:32 / 100 m. 1.500 m en 42:41. Mejor ritmo 1:23/100 m. Máx. 106 pulsos, 70 descansos. Almuerzo en Playa San Juan.

 

Vuelta al Teide 18. Mayo 2024

Sábado de 13 a 31ºC en aire y parcialmente nublado. 7 km/h con vientos del norte-nordeste. Transporte Puerto de la Cruz desde las 08:00 hasta Santiago del Teide a partir de las 10:30. 503 salida y buena compañía subiendo la primera cuesta hasta el collado de Arguayo. Pasó Chio después de 8,6 km en 24:55. Las Estrellas a 14.9 km se rebasó en 1:00:48. El Mirador de los Poleos a 21,4 km se rebasó en 1:41:22 y fue la primera recarga de botellas. Luego fue a la vuelta de la curva a Montaña Sámara en el km 30,8 y llené una botella con agua fresca que fue suficiente para el final. Chio, en dirección a Narices del Teide, ha sido así el puerto más largo, con 24,5 km, que ha durado 2:23:15, con una media de 9,7 km/h con una pendiente del 5,5%.

Boca Tauce a 36.8 km pasó en 3:04:16 y había una larga fila de autos cuesta abajo desde Retamar, pero muchos policías observaban. El Parador 43 km se pasó en 3:23:21 y Teleférico cruzó 47 km en 3:45:38 y fue el último cerro después de 2 km y a 2.323 m de altitud. El cronometraje en El Portillo alto 56,2 km en 4:04:39 a las 14:35. Muchos récords personales en el camino a través del parque nacional desde Boca Tauce hasta Portillo en 1:02.41 (20.5 km/h en promedio) cuando Keith Hollywood del largo viaje se acercó a un lado y nosotros éramos un pequeño grupo que jadeaba un poco. No paramos en El Portillo, ya que las condiciones eran agradables y rodamos rápido a través de la capa de nubes por el valle de La Orotava sin congelarnos. 

>Keith al frente y yo nos reunimos en la línea de meta en Puerto de la Cruz

La última vez que lo hice fue en el Cruze La Caldera después de 73,6 km y 4:27:22 fue el tiempo oficial de llegada a las 14:58. Luego fuimos un pequeño grupo que rodó más o menos juntos y estuvimos en el objetivo final de 5:02:29, 96 km y 1.909 hm a las 15:32 como nº 365 en la general de 418 finalistas y nº 19 de 24 en la clase M60-75 como el año pasado. ¡Hay que decir que es estable! Máximo 172 pulso, 64 de descanso. 14 a 34ºC. Sol, pero algunas nubes hasta el final. El ganador absoluto en MEDIO fue Alberto Delgado Gonzales (M40) en 2:26:19 y Francisco Javier Gonzales (M60) en 2:59:48 en mi clase, solo 1:27:34 por delante. Keith fue 4º en la M60-75 en el largo recorrido de 175 km. A las 18:30 se celebró la entrega de premios y fueron los únicos ganadores absolutos y los primeros de cada clase en recibir un premio. Se ha decidido que la Vuelta al Teide del próximo año será el 17 de mayo de 2025.

Travesia a Nado Isla De La Palma - 10 Junio 2024

Sábado de 20 a 25ºC en el aire, 22.4 en el mar y parcialmente nublado. 11 km/h Viento del noroeste. 08:00: Salida a 4 km Playa Los Cancajos. 91 entrantes. El nº 12 en el Veterano D M60+ fue el último, como es tradición aquí. Contracorriente muy fuerte, pero crucé la bahía y llegué a la playa a las 10:16 a tiempo antes del ferry de Fred.Olsen a las 11:00. Un poco cansada y se sentía como "la mujer contra la corriente". Supongo que tendré que conformarme con 1 km para el año que viene como un anciano.

 

Volcano Medio Fondo 14. Septiembre 2024

23ºC en el aire y parcialmente nublado. 15 km/h viento del nordeste. Asistencia a las 10:00 para conseguir solo matrículas con etiquetas en línea como el club ciclista Vadebicis, etc. ya que tengo muchas camisetas y usé la que compré hace dos años cuando fui penúltimo en la general de Gran Fondo, así que pensé en "levantar la perra".

Salida a las 11:00 7,25 km 7,6% 554 hm de subida desde Puerto Naos hasta Las Manchas salió según lo previsto en una hora donde, sobre todo, la nueva carretera de 930 m realizada tras la erupción volcánica de 2021 con una pendiente media del 12% y máxima del 18% en Hoyo Verdugo fue dura. Cómico para todos los que pedaleamos, zigzagueamos por la empinada colina y tuvimos que bajarnos de la bicicleta y caminar los últimos cien metros. El fotógrafo estaba listo con la cámara de video. Luego, aprox. 17 km montañosos hasta Los Canarios a las 12:50 y nos detuvimos para llenar algunas botellas y tomar algunos bocadillos. Así que 31 km en su mayoría de subida y bajada hasta Los Cancajos y luché un poco con el viento en contra, especialmente alrededor del aeropuerto. 56 km, 17,9 km/h y 1.110 metros de desnivel. Nº 2 de 2 en el M70+. Lorenzo Nº 1 en 2:38:25.

Terminó a las 14:06 en 3:05:28, solo unos minutos después de lo previsto en tres horas.

Entrega de premios a las 16:30, pero como solo la primera persona de la clase obtuvo una medalla, me salté esa ceremonia y me conformé con un buen almuerzo y volví en bicicleta a Puerto Naos con botellas llenas en una cafetería de Los Canarios donde había un buen ambiente el sábado por la noche. 50 km, 16,6 km/h y 992 metros de altitud en 2:58:05. Me relajé en el hotel y dormí bien.

Travesia Mar de Las Calmas 28. Septiembre 2024

A primera hora de la mañana, hubo una agitada misión de rescate de refugiados africanos, pero el evento se desarrolló según lo planeado. Desafortunadamente, 45 refugiados murieron en alta mar. 12:00 Verificación del chip para 2,5 km de natación en Veterano D (M70-79). 13:00 Salida hacia Bahía Naos para todos los nadadores de 2,5 km.14:00 Salida desde Bahía Naos hasta La Restinga con 114 participantes. Terminó en 14:57 en 57:48 o 2:19/100m como el único en la clase Veterano D (70-79).Maria S 2:01:02 en 2º puesto y Charly 1:53:39 en 18º puesto en los 6.500 m en Veterano A (40-49).

La primera, única y última en la M70-79 es adjudicada por el alcalde de El Pinar.

El equipaje y la bicicleta estaban en un almacén de Mar de las Calma mientras se preparaban para el próximo huésped y me convenía continuar en taxi a las 20:00 con mucho espacio para que la bicicleta Hotel Boomerang i Valverde cuando perdí el autobús de las 19:30, pero la habitación 105 estaba lista. Buenas personas para organizar opciones cuando El Restinga está completo.

Salmor Bike 5. Octubre 2024

Pedí un taxi la noche anterior que llegó a la puerta del hotel precisamente a las 07:30 de la mañana y estoy impresionado de lo precisa y servicial que es la gente de El Hierro y apenas media hora después estaba en Tigaday listo para la salida. En el año 2011, solo había un taxi, un autobús y un conductor. Comienza a las 8:30 am desde Calle Tigaday con desfilado hasta Las Puntas donde se realizó una colecta fotográfica conjunta con la administración municipal y los organizadores. A las 9:00 am salida de Las Puntas en el primer tramo hasta el pozo Pozo de Salud.

A continuación, un cronometraje de 3 kilómetros con una pendiente media del 8% hasta Sabinosa en el periodo 9:45-10:30. El siguiente segmento fue un tramo de 5 km con cronometraje y solo un 1% de subida que terminó en el km 28 en Los Llanillos en la primera estación de avituallamiento 9:55-10:30. Un reagrupamiento donde los que cabalgaron más tiempo continuaron su viaje hacia el mar y a lo largo de la costa en las afueras de Arenas Blancas. Después de este viaje por el paisaje volcánico, llegó la tercera vez el rodaje en el mítico Lomo Negro. 6,5 km con una media del 7% de desnivel entre lavas milenarias. Es la primera vez que la he montado sin bajarme de la moto.

Aquí contemplamos el hermoso entorno de Montaña Quemadro y disfrutamos de las empinadas laderas y los arbustos de enebro que bordean el ascenso antes de llegar a la segunda estación de avituallamiento a 54 km: El Santuario de Los Reyes 12:00-13:10 donde también había un baño. Luego partimos juntos y el pelotón se estiró en grupos individuales y continuó el viaje hasta Tomillar hasta el cuarto cronometraje, de nuevo espectacular para los que gustan del terreno. El silencio de Julan reforzó el ritmo de lastre en este tramo mientras nos adentrábamos en el bosque de pinos y, kilómetros después, en la densa vegetación en el km 67 de la Cruze Brezal. Allí aguardaba el quinto y último reto antes de un nuevo cronometraje con un desnivel de hasta el 8% en los 4 km.

 

Hubo muchos que lucharon y se bajaron de la bicicleta, pero logré seguir pedaleando todo el camino hasta la última vez y la estación de avituallamiento en el km 71 La Llania 13:40-15:13. Un último encuentro antes de iniciar el descenso de 17 km por la carretera de La Cumbre hasta el km 88 de llegada a Frontera, en la vertiente norte de una isla que estuvo a la altura de las expectativas. 88 km y 2.144 hm en 5:34:54. 16.8 km/h. Tiempo total 7:10:58. Tiempo oficial 5:45:42 y nº 49 de 54 en total, nº 1 en el M70 y gané todos los segmentos de esa clase, pero no hubo premio ya que solo fui el nº 4 en la clase M60. De todos modos, un buen viaje con muchos ciclistas coloridos. 15:00 Comida La Plaza Tigaday. 19:30 Entrega de premios. Regreso en taxi a las 19:00 al Hotel Boomerang. Buen servicio en todo momento. Tortilla española para cenar en Zanag por la noche.

Blue Challenge 10. Noviembre2024

Domingo de 23 a 31ºC en el aire, 23.1 en el mar y parcialmente nublado. 10 km/h viento del norte-nordeste. 08:00 Recogida de la mochila nº 40 para los 5 km de distancia en la playa de Los Cristianos, en la zona del muelle cerca de donde solemos nadar y volver a la meta. La boya de seguridad era obligatoria y el neopreno opcional.

10:34. - Inicio de 5 km. Fui el último en el campo fuera de las boyas en Los Cristianos, pero tuve buena compañía con un kayak que me cuidó y la natación transcurrió sin problemas en mi modo habitual de Duracell y giré según lo programado en la boya en Palm Mar. El ferry de Fred Olsen llegó justo cuando iba detrás de las boyas hacia Los Cristianos nuevamente y tuve que acostarme a sotavento durante unos minutos y asegurarme de que su ola no me arrastrara a tierra, por lo que hubo un poco de drama, pero 4 kayaks y botes pequeños se encargaron de que fuera sin problemas nadar de regreso

14:00. - Entrega de premios. 5 km totales: 1. Carlos Alberto Pérez Flórez 1:11:39, 2. Fabio Bruscolotti 1:11:42. 3. Héctor Hernández Díaz 1:12:44. 1:26/100 m de media. 5 km Veterano E (M70-79): José Ramón ganó en 1:26; 41 Gaetano Nº 2 en 1:31:50 y Sergio, que normalmente es el mejor de la clase, Nº 3 en 1:35:59 yo Nº 4 en 2:29:23 en un grupo de cuatro. Se está llenando un poco y es agradable, ya que es vergonzoso ser el primero y el último. 

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Publicado: 31 Julio 2022

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Astrofísico, Aventurero, Ingeniero Informático y Oficial de Radio.

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