Sport

Inge Bjart klatrer opp 3.8 km bakken i Masca på Vuelta a Teide 2019

Jeg liker å sykle og svømme og gå i fjell. Det er naturlig nok lettere i et varmere klima enn i Norge hvor jeg gikk lei av å gå rundt og harke og hoste halve  året. Så da ble jeg en naturlig klimaflyktning og av de 70 land jeg har vært på planeten fant jeg ut at Spania var det mest passende land med hensyn til å drive sommeridrett og samtidig ta noen turer til Norge om nødvendig.

Først dro jeg til Albir på Costa Blanca i september 2010 for å sjekke ut forholdene der, men syntes det ble litt kaldt i høyden for sykling i november. Det var relativt fint å ta opp svømminga igjen og tungt å svømme bare 200 m de første dagene, men tok seg opp igjen og ble noen kilometre.

Jeg har vært mange ganger på Tenerife siden påsken i 1975 da jeg klatret opp på Pico del Teide (3718 m.o.h.) for å sjekke om jeg tålte tynn luft. Jeg begynte å handle hos Tony i Bicisport på ferie i 1995 og flyttet formelt til Los Cristianos som resident i januar 2011.

Jeg ble etterhvert medlem av sykkelklubben Wilier Canarias C.C. og deltok i noen ritt, først et 3. november 2012 opp fra Iberostar hotellet i Costa Adeja og opp vestsiden til Mirador de Chio i El Teide platået.

Svømming var egentlig ment å være en rekreasjon fra syklingen, men etter en tur på Lanzarote i februar 2014 fikk jeg nyss om svømmestevnet "El Rio" på 2.6 km fra Lanzarote til La Graciosa. Det ble først gjennomført 18. oktober 2018. Så ble det et avkortet 70 km Vuelta al Teide sykkelritt 30. mars 2019 pga. 4 cm snø på platået. Da lå jeg an til en 2. plass på 4:19:39 blant 4 i min klasse og begynte å bli litt tent på å delta i konkurranser og var også med på Travesia a Nado Alcaravan 4. mai det året.

Så kom Covid epidemien i februar 2020 og satte oss i en merkelig situasjon med "lockdown" 7 uker våren 2020 før vi fikk lov til å sykle og svømme igjen. Greit nok, da var det jo ikke så mye annet å ta seg til enn å kutte ut grisefestene og trene mer hvilket viste seg å være en velsignelse. Covid kom og gikk i bølger med forskjellige mutanter og gjør det fremdeles, men trening synes å være den beste medisin og vi trente med glede og var spesielt glade da de suspenderte stevnene ble startet igjen. 31. oktober 2021 ble jeg invitert på Murellas del Inferno i Los Gigantes på en kort 1.500 m svømming og vant klassen min uten å være klar over det, men skjorta var premie nok.11. desember hadde vi også en veledig samling i San Juan hvor avgiften var leker til barna på La Palma. 30. april 2022 4 km Travesia a Nado Alcavaran som ble utsatt et par år. 1:18:45. Nr. 13 og sisteplass i min klasse M60-69 hvor jeg også var den eldste (69).

Vuelta al Teide 7. mai 2022

165 km Vuelta al Teide ble avkortet i Santiago del Teide etter 70 km 30 mars 2019 pga. 4 cm snø i Las Cañadas del Teide. Så da ble det et forsøk igjen 3 år etterpå på 175 km fra Puerto de la Cruz i bakken lenger nede enn Los Realejos forrige gang. Starten gikk greit og rolig oppover bakkene med naturlig spredning. Vi ble en gruppe ved Icod El Alto etter en times sykling og holdt stort sett følge til Mirador de Garachico på 2:09:24 og Buenavista på 2:50:16. Deretter ble det noe spredning igjen, men vi kom oss greit opp Palmar dalen til El Baracan utkikkspunktet og møtte den første «veggen» opp til Mirador Cruz de Hilda hvor det ble litt sikksakk sykling på veien som heldigvis helt stengt for trafikk frem til kl. 12:30. Så ned til Masca og begynne på den virkelige «muren» 4 km oppover. De første 3 km gikk relativt greit takket være litt sikksakk sykling, men så ble det til at fire av oss gikk av sykkelen og spaserte resten av bakken. Den siste km gikk bokstavelig talt greit og kom opp til Mirador Cherfe godt innenfor timeout, men man blir jo litt bekymret når man ser enden av feltet med noen service biler noen hundre meter nedenfor.

Kom til matstasjonen i Santiago del Teide på 80 km og 5:17:10 og det ble bare Sergio og jeg som fortsatte derifra. Turen opp til Arguayo var en lettelse i forhold til Masca, og ned til Chio gikk jo greit. Så var det den 25 km og 5,5% lange motbakken opp til Narcises del Teide som gikk på tre timer, en halvtime saktere enn i februar så var tydeligvis mer sliten. En del som vi to tok igjen prellet av, ga opp og ved Samara matstoppen var vi to de siste i feltet. Der begynte vi å bli godt kjent med hjelpeapparatet; endebilen, bilmekanikeren og matbilen fra Club Ciclista Ichiren. De foret oss etter ønske og gjorde sitt beste for å oppmuntre oss til å fullføre. Vi to holdt godt følge opp til Narcises del Teide hvor det flatet ut og vi kunne ta en tempo på sykkelen til Boca Tauce godt innenfor timeout på 9 timer.

Så buttet det på litt i bakken opp mot Parador, slaket ut litt og så den nestsiste bakken opp mot heishuset der Sergio syklet fra. Her måtte jeg ta en stopp for å få mer næring i kroppen, sjokolade, banan og vann. Jeg satt meg ned og pratet med støtteapparatet et par minutter mens jeg ble foret. Mekanikeren sa han var katolikk og jeg nevnte selvsagt at «de siste blir de første». Likeverdighet. Det likte han godt og ga meg en godt dytt på sykkelen og kom meg opp bakken til parkeringsplassen ved stien opp til Pico del Teide. Der flatet det jo ut og kom fort opp i tempofart, men så kom endebilen kjørende opp på siden og sa at jeg hadde gått i timeout 10 timer etter starten. Greit nok, syklet i god fart videre 10 km ned til Portillo Alto på 20 minutter hvor jeg ble stoppet og saken avklart. Jeg kunne velge mellom om ta turen ned til Puerto de la Cruz i «plukk opp» vogna eller trille ned for egen maskin. Jeg gjorde jo selvsagt det siste for det er jo nedoverkjøring jeg er god til. Kameraten i endebilen sa jeg kunne kjøre innom tidsmatta i La Cruz Santa, Los Realejos for å registrere tida. Strålende solskinn og tok en halv time ned til Chasna på toppen av skylaget og så et slitsomt kvarter litt oppover i skyene til Benijos.

GoPro kameraet var synkronisert og viste 6:16 PM i mål på den siste tidsmatta 

Fant veien i svingene nedover lett takket være noen veikjegler som sto midt i veien og gule skilt med pil. Kom under skylaget og tidsnok til tidsmatta kl. 18:16:26 eller 11:16:26 siden starten kl. 07:00 ved La Cruz Santa med 24 minutter klaring til timeout der vakten hadde fått beskjed om at jeg var siste rytter. Han sjekket nummeret og maskinen, gratulerte meg med vel fullført og så kunne jeg bare sykle videre til «målet»  i Puerto de la Cruz. Naturlig nok ikke lurt med nedoverspurt i tettbygd strøk. I krysset mot Las Dehesas sto lederbilen og sa jeg var godkjent etter som jeg forsto og bare kunne kjøre ned og hente Finisher merket. Kom ned til «målet» ved Hotel Alua Tenerife, takket hjelpeapparatet for den gode støtten og fikk Finisher merket. Drakk og spiste litt og klarte faktisk å sykle opp til Hotel Parque San Antonio. Det ble ikke noe dansing den kvelden, sto over middagen og slappet av på senga med gjenværende leskedrikk, frukt og snacks. Tok et par dager før datasystemet ble oppdatert og så at jeg ble nr. 338 totalt og nr. 13 av 17 i M60+ tre minutter bak den raskeste og eneste kvinnen i F60+. Det var seks andre i samme situasjon som meg som ble tatt til nåde i Portillo Alto, men også noen som brøt på det siste strekket av ukjente grunner. Det var jo tåke og farlig uten lykter. 163 brøt totalt underveis på 175 km og 57 på 95 km.

14. mai 5 km Travesia Memorial de Victor Teno, en populær triatlet som ble borte ved El Teide og funnet restene av noen år etterpå. Min offisielle tid var på 1:48:23 og 87 plass av 90 som eldste og eneste person over 60 år i veledig svømming.

28. mai 68 km La Tea Media Gran Fondo på La Palma. Målgang på 4:15:54 og 2.175 høydemetre med 16 km/t i snitt som holdt til å vinne Master 60 klassen foran Francisco Abreu Rodriguez som kom inn på 4:33:56 og er 72 år, mens jeg ble 70. Det var ingen andre i M60+ klassen, så vi var heldige der og fikk oss en tur på pallen til stormende jubel. Siste mann den ene uka og første tre uker etterpå, det er jo katolsk. "De siste skal bli de første"

4. juni 4 km Travesia a Nado Isla de La Palma var en tung prøve med kraftig motstrøm og motvind hele veien og ei sikkerhetsbøye på slep som virket som et drivanker. Fikk god hjelp av en kajakkpadler for å finne veien mellom bølgene hvor det i blant blåste hvitt. 2:24:25 som er en time bak bestetiden min, men kom innenfor timeout på 2:30:00 og hadde æren av å bli sist og eldst her også. Det var vårens konkurranser for gamlingen. 

Volcano Gran Fondo 10. September 2022

Lørdag 20 til 26ºC og 13 km/t nordnordvestlig vind. Vi syklet ned til starten kl. 07:15. Den gikk som planlagt kl. 08:00 for de som skulle ut på den lange turen på 128.3 km og 3.400 høydemetre. Første tidsmatte var i Santa Cruz i bunnen av den første bakken. 16:47, så var det Plaza La Glorieta nedafor Mirador Conception 52:57, San Isidro 1:00:42 og den drøye bakken opp til El Pilar på 2:47:46, det var kun ti stykker som ga seg i den bakken og David lå kun 2 minutter foran meg. En flott matstasjon der med noen hyggelige jenter og fikk vann og bananer. Deretter var det å rulle 12 km ned den gamle «vulkanveien» (bildet over) på ryggen av Cumbre vieja og ned til El Paso. Så var det til Tajyua og La Laguna der Via Nueva gikk 3.5 km over den nye lavaen til Las Norias med såkalt «romersk dekke», men det var tomt for både biler og gladiatorer.

David litt foran og jeg etter. Så var det opp på den nye veien som ble lagt mellom Las Norias og Secadero i fjor høst for å kunne evakuere befolkningen overfor gjennom Puerto Naos. Den asfalten ligger stødig enda og det strekket har en gjennomsnittlig stigning på 9.5%, bl.a. en på ca. hundre meter med 18% før Secadera, som jeg gikk på.  Deretter føltes jo veien behagelig opp mot tidsmatta i Las Manchas som ble passert på 4:24:05. Så var det nedover til Los Canarios hvor jeg syklet forbi David og Jose, men logget 5:12:36 hvor timeout for å sykle ned til Fuencaliente fyret var på 5 timer kl. 13:00 av hensyn til trafikken. Det samme gjaldt de bak og 12 foran så vi slapp den turen ned og opp og 15 fikk et par timer i «straff» på sluttiden ved å sykle til mål, i mitt tifelle 6:10:21 som ble til 8:10:21. Det ble nå ca. 100 km og 2,600 hm. Fikk sluttmerke og 6. og siste plass i M60+, men ikke totalt...

Det var som i mai/juni spesielt å se resultatet av vulkanubruddet 19. september i fjor på Cumbre Vieja eller Volcan de Tajogaite som den foreslås kalt nå etter en folkeavstemning blant 4.283 personer. Den nye veien Via Nueva over gamle LP213 kan ikke asfalteres normalt enda pga. varmen fra lavaen og normalt heller ikke lov å sykle der. Det asfalteres gradvis der det er mulig slik at de som ønsker det kan flytte tilbake til sine originale boliger, men tar vel lang tid før hovedveien LP2 og fjellveien LP212 like ved vulkanen blir gjenåpnet. De siste dagene har det også vært noen små jordskjelv med et episenter på noen kilometre under området så man venter i spenning på forskernes undersøkelser. Man er forberedt på et nytt utbrudd, men det vil muligens komme høyere oppe på fjellryggen Cumbre nueva enn fjorårets og ikke ødelegge så mye av infrastrukturen bortsett fra den såkalte «vulkanveien» på LP302. 

Travesía a nado El RÍO 16. Oktober 2022

Meget gode forhold etter et passerende tordenvær. Rolig 22ªC sjø og nesten ingen vind. God rekreasjon av et arrangement som har blitt suspendert i 3 år. Hyggelig å møte andre svømmere i min alder på disse øyene. En veldig forfriskende søndag i godt selskap med 275 svømmere som startet i Playa de Bajo El Risco, Lanzarote for å svømme ~ 2,6 km over til Mulle de Caleta de Sebo, La Graciosa.

Jeg siktet meg inn på de gule bøyene rett over stredet og holdt godt mål med svømmerne rundt meg i min vanlige «Duracell» fart på ca. 2.5 km/t. Da vi kom mot havna og skulle svømme de siste noen hundre meter mot målet ble det litt mere folksomt og jeg følte meg i god form så spurtet litt for å komme forbi et titalls svømmere i slalom inn til målet. Der var det bare å klatre opp på den knudrede stranda med litt hjelp, bli fotografert, få en Finisher medalje og ta en rask dusj for å skylle øynene etc. Deretter litt banan snacks og drikke før premieutdelingen.

Juniors Kennedy Hope Denby (F) var beste på 33:05 og Carlos Vizcaino Rigol (M) på 34:03. På bildet over ser man M70-74 klassen vår med Sergio Luis Media Bolaños som vant på 52:07, Raimundo Beltra Pico nr. 2 på 58:35 og Inge Bjart Torkildsen nr. 3 og totalt nr. 240 på 1:03:39. Nr. 4 fullførte ikke. Sportsrådgiver Alfredo Mendoza Camacho sto for utdeling av premiene.

Mogan Open Water 3. desember 2022

Vi var fem personer fra NPC Tenerife som dro over til Gran Canaria for et svømmestevne. Alessandro  og Patrick på 5 km og Charly, Moreno og jeg på 2.8 km. Så var det bare å kaste seg ut i "steamen" og svømme det en kunne. 20ºC i lufta og 21 i moderat sjø. Delvis skyet. 12 km/t nordvestlig vind. Personlig 3,015 m svømming på 1:12:35, 2:24 / 100 m eller 2.5 km/t i bevegelse. Første 500 m på 12:46 eller 2:33 / 100 m. 1,500 m på 36:53. Beste tempo 1:08/100 m. Det var et  par hundre meter lengre enn beregnet og skulle vel svømt litt nærmere pieren mot målet i Arguienguin. Kom offisielt i mål på 1:11:04. De hadde registrert meg i kvinneklassen pga. mitt norrøne navn som er maskulint kun på Island og i Norge. Det er ikke første gang det skjer, men ble oppklart i målområdet. Master J (70-74) plasseringen skal være: 1. Juan Carlos Elgue, 48:27, 2: Francisco Navarro Rodriguez, 1:10:23, 3: Inge Bjart Torkildsen, 1:11:04. Greit nok. Charly ble nr. 9 totalt og nr. 2 Master D (M40-44) på 46:45 og fikk premie. Moreno nr. 37 totalt og nr. 7 Master G (M55-59) på 56:26. Patrick ble nr. 44 totalt og vant Master I (M65-69) klassen på 5 km med 1:26:06. Alessandro ble nr. 50 totalt og nr. 8 Master G (M55-59) på 1:28:03. En vellykket "guttetur" i godt selskap med andre svømmere.

Traversia a Nado Alcavaran San Juan 29. April 2023

Sjekket inn ca. kl. 09:30 til kl. 12:00 3 km svømming. Startnummer 176, 181 deltakere. Sergio Luis Medina Bolaños og jeg var eneste i Veteran D (70-79) så kom på pallen igjen, Sergio vant på 44:46 og jeg nr. 2 med 1:00:16 som offisiell tid. Moderat sjø så ikke nødvendig med sikkerhetsbøye. 2,372 m målt på 58:34, 2:28/100 m eller 2.4 km/t i bevegelse. Første 500 m 11:34 eller 2:19/100 m. 1,500 m 39:27. 2 km 50:32 Beste tempo 1:18/100 m. Max puls 107 hvile 70 på stranda. Lunsj med frukt, ostesmørbrød og friskt vann på arrangementet. Sosialt på bussen tilbake, ble overfylt etterhvert og så måtte vi bytte buss på stasjonen i San Eugenio fordi den ikke fungerte helt. Tilbake i leiligheten på ettermiddagen etter en herlig dag med friske folk. En hyggelig falaffel middag på Havana’s & Beach Cabin om kvelden for å feire dagen.

Vuelta al Teide Medio 6. Mai 2023

470 startende kl. 10:30 og var riktig folksomt opp den første bakken til Arguayo passet. Passerte Chio etter 8.6 km på 26:16. Las Estrellas på 14.9 km ble passert på 1:01:32 og der sto noen venner og heiet. Mirador de los Poleos på 21.4 km ble passert på 1:38:06 og der fikk jeg også en boks med kald cola fra Club Ciclista Irichien som ga god energi. Ved Montaña Samara 30.8 km fikk jeg fylt opp den ene flaska med friskt vann som holdt til mål. Narices del Teide hadde den første tidsmatta på 32.6 km og ble passert på 2:45:51 kl. 13:15 og var dermed over den lengste bakken på 24.5 km som tok 2:20:15 med 10.5 km/t i snitt på 5.5% stigning, kun 3 minutter bak personlig rekord fra 2011 så det hjelper tydeligvis å være vegetarianer og fortsatt trene. Boca Tauce på 36.8 km passert på 2:55:36 og der var det lang bilkø ned bakken fra Retamar, men mye politi som passet på. El Parador 43.3 km ble passert på 3:20:10 og der fikk jeg en banan som ga energi! Teleferico krysset 47 km 3:39:38 og da var den siste bakken over etter 2 km på 2,323 m høyde. Tidsmatta på El Portillo alto 56,2 km på 3:58:36 kl. 14:28 og da var jeg jo godt foran timeout kl. 16:00. Ny pers gjennom nasjonalparken fra Boca Tauce til Portillo på 1:07.50 (18.9 km/t i snitt og 53.5 max) så det hjalp med litt godt selskap. Stoppet på El Portillo 57.9 km 4:01:10 og tok på meg vindjakka før utforkjøringen. 

Den siste tidsmatta var i Cruze La Caldera etter 73.6 km og 4:23:14 ble den offisielle sluttiden kl. 14:53. 4:25:01 viste klokka da jeg startet den et par minutter før start for sikkerhets skyld. Deretter var vi en liten gruppe som trillet ned bak politimotorsyklist med blålys og var i sluttmålet på 5:00:11, 96 km og 1,909 hm kl. 15:32 som nr. 322 totalt av 411 fullførende og nr. 19 av 30 i M60-75 klassen. Det må jo sies å være vel gjennomført! Max 172 puls, 64 rest. 14 til 34ºC. Solskinn, men litt skyer ned til mål. Totalvinneren i MEDIO var Dominik Lipiec (M40) på 2:36:38 og Andres Gonzales Gonzales (M60) på 3:01:50 i min klasse, bare 1:21:24 foran så ikke så langt frem. Traff noen kjente i målområdet og satt meg ned og drakk noe cola og vann og spiste slitt paella. Tok en stopp på La Cazuela for en velsmakende osterett og ga dem den hvitvin flaska jeg fikk av rittarrangøren. 

La Tea Medio Fondo La Palma 3. Juni 2023

Sto opp kl. 06:00, en god porsjon musli til frokost og trillet ned til Plaza Los Sauces kl. 07:20. 13 til 31ºC i lufta. Delvis skyet og 5 km/t nordøstlig vind. Det tok en god halvtime å få alle på plass og nøyaktig kl. 08:00 gikk starten. 93 deltakere i Medio og 129 i Gran. Først ned til San Andres og opp igjen langs kysten til Barlovento som gikk etter skjema på en times tid og var oppe ved de tre tunnellene omtrent på samme tid som i fjor. Denne gang syklet vi til selve Roque del Faro og passerte der på ei tidsmatte med 2:33:59 som nr. 81 totalt etter ca. 34 km som var omtrent halvveis. Det holdt med kun ei flaske og fikk fylt opp med ferskvann og spiste en banan. Det og tre power bars holdt til turen. 8.6 km turen ned til Franceses tok bare 14:26. Så var det 1 km med noen harde 13.6% bakker på 7:05 opp til hovedveien LP1. Tok igjen Francisco Abreu som også er over 70 år som jeg ble kjent med i fjor og vi holdt følge til mål. 5 km serpentiner opp til Gallegos passet med en stigning på 7.3% og høydedifferanse på 376 m var stengt i år og takk for det så ble bare å følge hovedveien LP1. Farten gikk i 50 km/t gjennom Barlovento og vi tok igjen noen i bakkene mot målet i Los Sauces som ble passert på 4:03:12, 16.8 km/t, 1,857 hm og Francisco på 4:04:07 som holdt til henholdsvis fjerde og femte plass i M60+ hvor det var totalt 7 deltakere. Nr. 75 totalt og kjørte inn seks stykker på veien fra Roque del Faro. Keith Hollywood vant klassen på 3:14:48 og Augusto Jesus Reyes ble nr. 2 på 3:48:38. 

Travesia a Nado Isla De La Palma - 10 Juni 2023

Ankomst Playa de Sta. Cruz de la Palma 09:55. Foto © Cándido Díaz Hernández

19 til 27ºC i lufta og 22.8 i havet, delvis skyet. 9 km/t nordnordvestlig vind. Sto opp kl. 06:00, sjekk inn fra kl. 07:00 og 08:00 svøm fra Playa Los Cancajos. Påmeldt som nr. 475 Senior M60+  sammen med 12 andre herrer og 5 Senior F60+ kvinner så det ble skikkelig folksomt. 4 km fra Playa los Cancajos til Playa de Santa Cruz de La Palma der 85 var påmeldt. Ankomst 09:55. Sergio M60+ svømte 7 km fra Playa de Puerto Trigo der 51 var påmeldt og vant klassen på 1:37:33. Tuulio Tolini deltok også på 7 km med tiden 1:34:08 og nr. 7 i Veterano M(40-49) 1:20 i snitt i god medstrøm, mens vi  hadde noe i mot som "normalt".

4,133 m svømming på 1:53:51, 2:45/100 m eller 2.2 km/t i bevegelse i rolig sjø med nord - sør havstrøm. Første 500 m 11:39 eller 2:20/100 m. 1,500 m 41:51. 3 km 1:25:46. 4 km 1:45:58. Offisiell tid 1:55:11, Last Finisher og nr. 13 i klassen. Kun 6 som brøt eller ikke møtte. 14:10 Premieutdeling Real Nuevo Club Nautico i Santa Cruz med fin stemning. En god avslutning på ti dagers «ferie» på La Palma. Middag med Lasagna Vegetal på Insólito om kvelden selvsagt.

XXVI Travesía a Nado Playa La Arena 8 Juli 2023

Premieutdeling. Adrian og jeg biter i medaljene.

Nr. 142 (M71) start 18:15 1,372 m svømming Playa La Arena til Playa de Santiago, litt lengre enn planlagt 950 m. 40:31, 2:57/100 m, 2 km/t i bevegelse i litt skvulpete sjø. Første 500 m 13:48 eller 2:46/100 m. 1,000 m 30:25. Max puls 124 hvile 70. Offisiell tid 43:22, Adrian Gutierrez Garcia (M74) vant M70-74 klassen vår på 30:30. Det går raskere i våtdrakt med NeoPren, men her må alle stille i kun badebukse uten. En morsom samling av alle kategorier svømmere, fra barn til pensjonister.

San Sebastian Open Water 5 August 2023

Premieutdeling. På pallen igjen omgitt av arrangørene.

Lørdag 21 til 28ºC i lufta og 23.4 i havet, delvis skyet. 09:30 Fred.Olsen avgang Los Cristianos med Charly og Patrick. 10:20 Fred.Olsen ankomst Playa de San Sebastian på La Gomera. Det blåste 30 km/t fra nord som var en del mer enn i Los Cristianos. Vi fikk kledd oss om med våtdrakt og sikkerhetsbøye og var klar for start kl. 11:00 på 2,500 m. Virkeligheten ble 3,153 m svømming på 1:17:04, 2:27/100 m, 2.4 km/t i bevegelse i røff sjø. Første 500 m 11:17 eller 2:16/100 m. 1,500 m 33:39. Da var jeg omtrent ved vendebøya og ble tungt å svømme tilbake i motvinden og tapte nærmere 7 minutter i bølgebevegelser på det. 3 km 1:23:45. Offisiell tid ble 1:26:40 og vant som eneste i M70-79 Veterano D klassen. 

Den første svømmeren som returnerte var Sara som vant på 45:09. Charly svømte på 52:27 og ble nr. 2 i Veterano A, Patrick 54:00 som nr. 2 i Veterano C og Moreno på 56:37 som nr. 5 i Veterano B. Jeg ble også slått av en 80 åring på 1:10:35. Godt nivå i alle aldre til tross for noen hvite bølger. 5 km ble vunnet på 1:19:10 og 10 km på 2:38:39. 17:30  Fred.Olsen avgang San Sebastian og en debriefing på Casa Playa ved ankomst en time etter. 

10th Travesia a Nado Mar de Las Calmas 30 september 2023

Prisutdeling. På pallen igjen med Raimundo.

Lørdag 18 til 24 grader i lufta og 11 km/t nordvestlig vind. Musli til frokost. Kjørte ned med Tulio kl 10:15 i stedet for å ta bussen fra El Pinar til La Restinga. 12:00 2,5 km verifikasjon av brikken i havnen og avreise med båt til La Bahia de Naos. 13:15 Svømmestart fra La Bahia de Naos til La Restinga med sterk motstrøm i år også. Vinneren ble Maria Brito Sanchez på 40:36. Charly ble nr 3 i Veterano A på 41:34, Moreno 50:19 som nr. 5 og Roberto 1.11.15 nr. 20 i Veterano B. Raimundo vant på 1:04:41 Veterano D M70-79 og jeg var nr. 2 på 1:20:32.

Vinneren på 6,5 km ble Yare Cocera Cordon på 1:27:09. Tullio nr. 16 i Veterano B på 2:04:22, Alessandro nr. 28 på 2:16:14. Felix nr. 2 i Veterano C på 2:00:57, Patrick nr. 6 på 2:14:24. Vinneren på 18 km ble Aldo Roman Gutierrez Llanos på 4:56:33. Santiago ble nr. 21 i Veterano C på 6:59:44.

Travesía a nado El RÍO 4. November 2023

Det er ikke alltid ting går som planlagt og dessverre ble svømmingen på 2.6 km kansellert i år også som i 2019 pga. mye vind og bølger. 22ºC i lufta, 23 i havet og delvis skyet. 25 km/t nordlig vind. Greit nok, vi hadde jo allerede dratt dit og gråt ikke av den grunn, men leide noen terrengsykler hos naboen og syklet rundt på nordsida av øya til noen flotte strender og naturformasjoner. 

Først dro vi til Playa de las Conchas for å se dønningene bryte bølgene. Isla de Montaña Clara på bildet noen kilometer unna ble også banket av havet. Deretter til El Castillo for å se noen spektakulære fjellformasjoner ved sjøen. Så syklet vi langs Playa del Ambar til Casas de Pedro Barba for en kort pause for å se El Bufón de Graciosa, en naturlig geysir uten oppvarming dannet i sjøstein. Deretter opp til hovedveien ved Aguja Grande og ned til Caleta de Sebo. 22 km og 227 hm på 2:29:30, 8.8 km/t, max 32.5 km/t. 4:18:05 total tid rundt den delen av øya. 

Klokken 16.00 kunne vi hente snippsekken med ny badehette og skjorte som souvenir. Deretter en liten siesta og ble rigget opp et grillparty utafor leiligheten foran Pizza sjappa. Fra kl. 22:00 til 24:00 rockekonsert ved Cafeteria El Veril. Over 700 innbyggere på La Graciosa nå og nye moderne boliger bygges, men blir vel ikke et nytt Ibiza. Regjeringen har erklært at det skal bil en øy med "grønn energi" og solcellepaneler er planlagt. Det er også mye som må gjøres med tilgang på ferskvann og avløpssystem. Noe asfalt må man vel også regne med som letter vedlikeholdet. 

VII Edición Travesía a Nado Murallas del Infierno 26. November 2023

Tre gamle venner Adrian, Mario og Inge møtes ofte for en svømmetur

En flott svømmetur med venner i Los Gigantes på en solrik dag med bedre vær enn forventet. Strømmen var som vanlig uforutsigbar, hovedsakelig fra nord denne gangen i litt grov sjø. 56:17 i bevegelse tid i min Wilier ikke neopren triatlon dress. 3:10/100m. 1:02/100m surfing før mål.  M70-74 Mario 35:26 og Adrian 40:41 foran meg på 58:20. Det er ikke farten som teller, men distansen og det å kunne fullføre. Noen av oss er handikappet med implantater, multippel sklerose og andre sykdommer, men gjør vårt beste i et inkluderende og trygt miljø levert av myndighetene. 

El Teide Amor por La Vida 25. Februar 2024

Sto opp kl. 05:00 og hadde en god musli frokost. Kl. 06:00 syklet jeg ned til drosjeholdeplassen i Ave. Havana hvor det faktisk var en ledig drosje med plass til sykkel. Tok en god halvtime til vi var på kirkeplassen i Chio for å få utdelt snippsekken før start.

Starten gikk kl. 08:05 og rittet var i gang med over 225 deltakere,  inkludert 22 på elektrisk sykkel. Inntekten av rittet på 14.000€ går til å hjelpe ofre for brystkreft.

75 km over tre fjellpass og 1922 høydemetre.

• Fjellpass 1 (Playa de San Juan – Guía de Isora): 3,4 km på 19:32.
• Fjellpass 2 (Chío – Arguayo): 4,8 km på 33:49.
• Fjellpass 3 (Alcalá – Chío): 6,8 km på 1:11:03.

16 brøt underveis og ble nr. 197 av 203 fullførende på 5:41:22 totalt. Nr. 18 av 19 i M60+ som omfatter alle over 60 år. I en M70+ hadde jeg blitt nr. 3.